★★★★★
“Jeg har lært utrolig meget om mig selv og virkelig forstået, hvad et stærkt fællesskab og personlig udvikling kan gøre.”
Men’s Mastery-deltager på Trustpilot
Sign up til en gratis meditation
Gratis infoaften
Nysgerrig på Women’s Mastery?
Mød coachene Susanne & Anne-Marie, hør om forløbet og mærk efter, om fællesskabet er det rigtige for dig.
Se infoaftener
Women’s Mastery
For kvinder, der længes efter at finde hjem til sig selv – med mere ro, retning og et stærkt fællesskab omkring sig.
Drømmer du om at hvile mere i dig selv, skabe harmoniske relationer, finde din rette hylde og leve med mere mening, energi og overskud – uden at blive styret af overtænkning, gamle mønstre og indre uro? Så er Women’s Mastery skabt til dig.
Stærkere selvværdBliv bedre til at mærke dig selv, dine behov, dine grænser og din retning.
Dybere relationerArbejd med kærlighed, intimitet, kommunikation og relationer i praksis.
Et fællesskab uden filterEt trygt rum, hvor du må vise dig, som du er – med både sårbarhed, styrke og støtte.
En personlig invitation
Mød Susanne Frandsen
I denne korte video fortæller Susanne, hvem Women’s Mastery er skabt til – og hvorfor vejen hjem til dig selv bliver stærkere, når du går sammen med andre kvinder.
For dig, der længes efter mere ro, retning og indre klarhed.
For dig, der vil styrke dine relationer og din indre dialog.
For dig, der ønsker et trygt rum med plads til både sårbarhed og styrke.
Videohilsen
En kort videohilsen fra Susanne Frandsen
Gratis refleksionsvideo
Se Susannes video om Dramatrekanten
Dramatrekanten er et enkelt billede på de roller, vi mennesker kan falde ind i, når relationer begynder at larme.
Videoen er for dig, der vil forstå, hvorfor du måske kommer til at redde, trække dig, føle dig forkert eller blive hård, når noget rammer. Ikke som en test – men som en nænsom refleksion over dine egne mønstre.
Klik videre, skriv dig op gratis, og få adgang til videoen med det samme – på samme måde som med Anne-Maries calm meditation.
Tag gerne én relation eller situation med i tankerne, hvor du ofte føler dig drænet, presset, misforstået eller overansvarlig.
Hvad er Women’s Mastery?
Et dybtgående mentorforløb for kvinder, der længes efter at finde hjem til sig selv – i et stærkt fællesskab med andre kvinder.
Her får du støtte, spejling og konkrete redskaber til at skabe de forandringer, du længes efter. Samtidig bliver du en del af et varmt fællesskab af kvinder, der – ligesom dig – ønsker at leve mere i tråd med sig selv og finde hjem til den, de i virkeligheden er.
Udvikling behøver ikke være en ensom rejse.
I fællesskab med de andre deltagere og kvindelige rollemodeller bliver der plads til både sårbarhed, mod og forandring.
Format
Et helt udviklingsunivers, ikke bare endnu et kursus
Women’s Mastery kombinerer dybe fysiske samlinger, online workshops, personlig sparring, fællesskab og løbende accountability, så din udvikling ikke kun bliver noget, du tænker over, men noget du faktisk lever.
Forløbet er bygget til kontinuitet.
Du får både intensive oplevelser, faste rytmer, sociale relationer og konkrete handlinger, der holder dig i bevægelse.
Women’s Mastery
Forløbets 8 nøgleelementer
01
2 dages Reboot Camp
En intens fysisk start, hvor fundamentet, retningen og fællesskabet skabes.
02
5 Transformation Mastery Days*
Der afholdes 12 Transformation Mastery Days om året. Du vælger selv de 5, du vil deltage i, og kan altid tilkøbe adgang til flere.
03
Sociale events*
Der arrangeres sociale events i løbet af året som ekstra fællesskab og oplevelser. Deltagelse er ikke inkluderet i grundpakken og kan have ekstraomkostninger.
04
3 ugentlige online workshops
Deltag, når det passer dig. Du får fast rytme, sparring og træning, uden at skulle være med til det hele hver uge.
05
12 årlige challenges
Konkrete udfordringer, der omsætter indsigt til handling og nye vaner.
06
One-to-one coaching
Personlig sparring, så du får hjælp til dine egne temaer, mål og mønstre.
07
Mastery Accountability System
Struktur, opfølgning og fællesskab, der hjælper dig med at holde fast.
08
Classroom
Adgang til videomateriale og kompendium med øvelser og test.
* Ud over de 5 inkluderede Transformation Mastery Days kan flere dage og sociale events tilkøbes separat.
Vi arbejder med hele dit liv, ikke kun ét område
Women’s Mastery tager udgangspunkt i Livshjulet, fordi relationer, sundhed, økonomi, karriere, spiritualitet, vaner og selvværd hænger sammen.
Livshjulet
Accountability
De fleste fejler ikke, fordi de mangler vilje
De fejler, fordi de står alene.
Motivation er stærk i starten. Men gamle mønstre, hverdag, tvivl og overspringshandlinger kommer næsten altid tilbage. Derfor arbejder Women’s Mastery med accountability som en fast del af forløbet.
Du får ikke bare inspiration
Når du begynder at forstå dig selv bedre, dine værdier, dine behov, dine mønstre og din retning, får du også et stærkere fundament at handle ud fra.
Du får struktur, opfølgning, fællesskab og mennesker omkring dig, der hjælper dig med at holde fast, når den første motivation begynder at slippe.
Transformation sker sjældent alene. Den sker i relationer, i gentagelse, i praksis og i et rum, hvor du både bliver støttet og kærligt udfordret.
Der findes ingen quick fixes. Men der findes stærke rammer, der hjælper dig med at blive ved.
Psykologisk fitness
Tænk på det som træning for dit indre liv
Ligesom kroppen skal trænes for at blive stærkere, skal dine nye mønstre også vedligeholdes. Komfortzonen kan udvides, men den kan også skrumpe igen, hvis du stopper med at bruge det, du har lært.
Gentagelse
Reelle forandringer kræver, at du vender tilbage til det igen og igen, ikke kun når du er motiveret.
Integration
Indsigter skal omsættes til hverdagsadfærd, relationer, valg, vaner og grænser.
Vedligeholdelse
Women’s Mastery hjælper dig med at gøre personlig udvikling til en levende praksis, ikke bare en god intention.
Bygget på erfaringerne fra Men’s Mastery
Et format, der allerede har hjulpet mange med at skabe reel forandring
Women’s Mastery er nyt, men bygger på samme grundstruktur, samme erfaring og samme tilgang til fællesskab, accountability og personlig udvikling, som allerede har skabt stærke resultater i Men’s Mastery.
★★★★★
“Fællesskabet ledt af mine mentorer Thomas Rex og Troels Overgaard har været med til at flytte mig ekstra langt.”
Men’s Mastery-deltager på Trustpilot★★★★★
“Fællesskabet løfter én og gør, at udviklingen ikke bare bliver teori, men noget man faktisk lever.”
Men’s Mastery-deltager på TrustpilotHeadcoach Women’s Mastery
Mød Susanne Frandsen
Susanne Frandsen er headcoach i Women’s Mastery og arbejder med ledelse, følelsesmæssig intelligens, livskraft og personlig transformation.
Hun har 15 års erfaring fra erhvervslivet som Key Account Manager, ledelseskonsulent og professionelt bestyrelsesmedlem – og siden 2010 har hun arbejdet selvstændigt med at bygge bro mellem det gamle performancedrevne paradigme og en mere formåls- og passionsdrevet måde at lede og leve på. Også som partner i Ex3 People.
I Women’s Mastery bringer Susanne både sin strategiske erfaring og sin menneskelige dybde ind i rummet. Hendes fokus er at hjælpe kvinder med at styrke deres EQ, skabe klarhed, finde indre retning og stå stærkere i både relationer, arbejdsliv og personligt lederskab.
Susanne er cand.merc. i strategi og ledelse, uddannet inden for erhvervspsykologi og certificeret Passionstestfacilitator og coach. Derudover har hun en dyb holistisk værktøjskasse som Choktraumeterapeut, Reiki- og Gaia Healer, og hun er forfatter til Direktørmanualen – ledelse fra hjertet samt medforfatter til børnebogen Sia og Den magiske sten – om personligt lederskab i børnehøjde. Hendes speciale er at hjælpe mennesker og organisationer med at skabe dybe gennembrud med klarhed, nærvær og tempo.
15+ års erhvervserfaringLedelse, strategi og organisatorisk udvikling
Selvstændig siden 2010Transformation, EQ, healing og store gennembrud
Forfatter & foredragsholderLedelse fra hjertet og personligt lederskab
Medcoach Women’s Mastery
Mød Anne-Marie Curry
Anne-Marie Curry er medcoach på Women’s Mastery og arbejder med meditation, nervesystem, nærvær og kropslig ro.
Som meditationslærer, spirituel speaker og sygeplejerske hjælper Anne-Marie kvinder med at lande i kroppen, slippe tankemylder og skabe et roligt indre anker i hverdagen.
Som en blid smagsprøve på hendes tilgang kan du få gratis adgang til hendes 10-minutters calm meditation og prøve det af i dit eget tempo.
Fagmentorer og gæsteprofiler
Du bliver mødt af mennesker med erfaring, faglighed og dybde
Ud over Susanne Frandsen og Anne-Marie Curry møder du stærke profiler fra miljøet omkring Men’s Mastery samt fagmentorer inden for relationer, spiritualitet, sundhed, ledelse, heling og personlig udvikling.
Holistisk læge,
krop, heling & balance
Kropsterapeut, sexolog
& coach
Sexolog,
relationer & intimitet
Sexolog, terapeut
& yogalærer
Public Speaking,
Leadership & Performance-coach
Datingcoach
& mentor i selvudvikling
MAP (Make Anything Possible™)
coach
Sundhed,
ernæring & energi
Gæsteundervisere
Derudover inviteres løbende relevante gæsteundervisere ind
Når deres viden, erfaring eller perspektiv kan løfte forløbet, inviterer vi gæsteundervisere ind fra både Men’s Mastery-universet og vores bredere netværk.
Henning Daverne
Rasmus Bagger
Jens “The Beast”
Uffe Holm
Eskild Ebbesen
Ole Wessung
Flere profiler tilføjes løbende
Pris og tilmelding
Tilmeld dig direkte – eller book en afklaringssamtale
Women’s Mastery er for kvinder, der er klar til at arbejde seriøst med sig selv i et stærkt og ærligt fællesskab.
Normalprisen for forløbet er 20.000 kr. ex. moms / 25.000 kr. inkl. moms. Som Early Bird kan du komme med fra 17.500 kr. ex. moms / 21.875 kr. inkl. moms.
Mærker du et ja, kan du gå videre med det samme
Hvis Women’s Mastery føles rigtigt for dig, kan du vælge betalingsform og tilmelde dig direkte. Du behøver ikke igennem en lang dialog først.
Er du i tvivl om forløbet, prisen eller om tidspunktet er rigtigt for dig, kan du booke en afklaringssamtale med Susanne.
Betaling
Vælg din betalingsform
Early Bird kan betales samlet eller deles op i 10 rater. Du kan tilmelde dig direkte – og er du i tvivl om prisen eller forløbet, kan du booke et afklaringsmøde med Susanne.
Er Women’s Mastery noget for dig?
Hvis du mærker, at det her taler til noget i dig, så er det sandsynligvis ikke tilfældigt
Du behøver ikke have styr på hele dit liv for at være med. Du skal bare være villig til at kigge ærligt på dig selv, møde op i fællesskabet og tage ansvar for den udvikling, du længes efter.