Mastery Transformation Days

Søren arbejder med mennesker, mental træning, personlig udvikling og spiritualitet og har gennem mange år arbejdet med, hvordan vi står stærkere i os selv, lærer vores egne mønstre at kende og bliver bevidste om de historier, vi fortæller os selv om vores liv.

Han kommer med en stærk maskulin energi og samtidig en dyb spirituel tilgang til livet. En kombination, der bliver omdrejningspunktet for de fire timer, vi skal have sammen.

De seneste 12 måneder har samtidig sat stort set alt det, Søren selv arbejder med og underviser i, på prøve. Kræftsygdom og efterfølgende tabet af hans mor, en far med Alzheimer, en datter med OCD, ALS helt tæt på i familien, skilsmisse og konkurs på arbejdspladsen. Alt sammen inden for ganske kort tid.

Midt i det står han i dag med en stærk bevidsthed om, hvem han er, hvilke værdier han vil leve efter, hvad han kan påvirke, hvad han må acceptere og slippe, og hvilke historier han vælger at fortælle sig selv om det liv, han står i.

Det bliver noget af det, han tager med ind i dagen.

Gennem foredrag, mental træning og en guidet ceremoni tager Søren os med ind i nogle af de spørgsmål, vi sjældent giver os selv ordentlig tid til at mærke efter på:

• Hvor står jeg egentlig i mit liv lige nu?
• Lever jeg efter de værdier, jeg siger er vigtige for mig?
• Hvad bruger jeg min energi på?
• Hvad holder jeg fast i, som jeg godt ved, jeg skal slippe?
• Hvilke historier fortæller jeg mig selv igen og igen?
• Hvad mangler der mere af i mit liv?
• Og hvad ved jeg allerede nu, at jeg skal gøre anderledes?

Alle medbringer en yogamåtte, for undervejs skal vi ned at ligge og ud af hovedet for en stund. Gennem en guidet rejse bliver der skruet ned for støjen udefra og skabt plads til at mærke kroppen, nuet og sig selv. Ingen roller, ingen præstation og ingen forventning om at skulle være noget bestemt.

Bare et ærligt møde med, hvor du er.

Søren deler samtidig en række konkrete mentale værktøjer, som kan implementeres direkte i hverdagen. Vi arbejder blandt andet med opmærksomhed, værdier, indre dialog, intention, perspektiv, taknemmelighed og evnen til at bruge vores energi på det, vi faktisk kan gøre noget ved.

• Og vi slutter dér, hvor det bliver interessant: Hvad gør du med det?
• Hvad skal du slippe? Hvad skal du begynde på? Hvilken beslutning har du udskudt? Hvilken samtale skal du tage? Hvad skal have mere plads? Og hvad kan du gøre markant anderledes allerede i dag, hvis du ønsker et bedre liv?